Nu știu despre voi, dar de când mi-am luat aparatul de waffles de la Emag la 50 ron la un semi-mișto, m-am îndrăgostit de ele. Sunt simple, versatile, reuseșesc să îmi fac necesarul de carbohidrați + proteină zilnic la micul dejun pentru un început în forță, iar cu toate nebuniile de arome și proteine și toate cele, iese ceva de experimentat în fiecare zi.De câteva săptămâni mi s-a react
Cum probabil v-ați dat seama până acum, mie îmi plac culorile în mâncare. Și sursele slabe de proteină și carbohidrați complecși, un iaht, un cont nelimitat și multe altele.Dar pentru că nu le putem avea pe toate în viață, începem cu culorile. Pe contul de Instagram (unde da, te rog, dă-mi subscribe), primesc destul de multe mesaje de la persoane care-mi zic că nu s-ar fi gândit vreodată
Când am dat peste rețeta de tort de morcovi cu proteină pe internet eram ”hm ... mie îmi place carrot cake. Și îmi place și proteina. Și să am un mix bun de carbohidrați cu proteină ca să pot să folosesc și înainte de antrenament, și după”. Dar NU să aibă 300 calorii pe o felie minusculă, pentru că nu am chef de așa ceva.\Așa că am început să caut. Și după ce am tot căutat și am găsit o variantă d
Mâncați un curcubeuChiftele astea s-au vrut a fi burgeri la început, dar pentru că am pus prea mult spanac și nu mai aveam timp să îl fac sautee la tigaie, au ieșit niste chiftele foarte bune.Rețeta pentru burgeri, care chiar a ieșit cum trebuie, o găsiți aici.Pentru burgeri și pentru chiftele am folosit o carne de curcan gata tocată, de la vecinii noștri unguri, și anume asta:Nu știu dacă noi în
In curand vei accesa lumea povestilor
Introdu-ti datele de autentificare
This is a required field.
This is a required field.
sau
Nu ai cont?
In curand vei accesa lumea povestilor
Ne mai trebuie doar cateva detalii pentru a face experienta ta cat mai placuta
This is a required field.
This is a required field.
This is a required field.
This is a required field.
sau
Ai deja un cont existent?

Enter your email address. You will receive an email with a link to reset your password.